wtorek, 24 listopada 2015

Dlaczego lubimy krytykować?

Krytyka
Hejtowanie - to słowo, które teraz jest bardzo modne.. Bo Polacy to naród lubiący krytykować... Niestety... takie życie. Polacy krytykują ZUS, pracę Sejmu, rządzących, sławne osoby.. Nie mówię, że jest idealnie, no, ale bez przesady, doceńcie, że żyjecie w takim kraju, jakim jest Polska. Chyba nie chcielibyście pochodzić z państwa, gdzie są ciągłe wojny, konflikty i nie wiadomo co będzie jutro... Prawda?

Praktycznie nie ma znanej osoby, która nie zetknęłaby się z krytyką. Z hejtem zetknęły się nawet gwiazdy powszechnie lubiane, jak Ewa Farna. Anja Rubik natomiast choć w modellingu osiągnęła wyżyny i jest znana na całym świecie, w Polsce ciągle jest krytykowana za zbyt szczupłą sylwetkę, charakterystyczne rysy twarzy oraz wadę wymowy.
Wybitna sportsmenka Justyna Kowalczyk często podkreśla w wywiadach, że bywa krytykowana za styl czy decyzje treningowe.

Skłonność do krytyki może wynikać z niedowartościowania, kompleksów i niskiej samooceny. Według badań, określamy siebie, jako naród, dwa razy gorzej niż Żydów czy Niemców. Mamy kompleks niższości, rzadko bywamy dumni ze swojego pochodzenia. W porównaniu z amerykańskim optymizmem i entuzjazmem wypadamy co najmniej słabo.

Jaka na to rada? Nie krytykować. Albo przynajmniej spróbować nad sobą zapanować. Z krytykowania naprawdę nie wynika nic dobrego. Czy czujesz się lepiej, gdy kogoś skrytykujesz? Czy zmotywuje Cię to do działania, w jakikolwiek sposób zainspiruje? Pewnie, że nie. Prędzej zdołuje. Dlatego sukcesy innych traktuj jako wyzwanie dla siebie. A energię, którą marnujesz na krytykowanie, spożytkuj na... działanie.

poniedziałek, 16 listopada 2015

Ile kosztuje życie studenta?

123rf.com

Mieszkanie, pokój czy akademik

Jeżeli student  zdecyduje się na wynajem kawalerki w Warszawie, musi liczyć się z comiesięcznym wydatkiem rzędu 1500 zł. W innych miastach koszt wynajmu jest niższy, np. w Krakowie to 1200 zł, ok. 920 zł zapłacimy w Łodzi. Dla wielu młodych to wciąż zbyt wygórowana cena, więc rozwiązaniem może być wynajem większego mieszkania wraz z innymi studentami. Pokój w Warszawie to koszt ok. 800 zł plus media. W mniejszych miastach ceny zaczynają się od ok. 400 zł. Najtańszą opcją jest natomiast akademik, gdzie za nocleg w pokoju 2 lub 3-osobowym musimy zapłacić ok. 300 zł. I w tej opcji najdrożej jest w największych miastach – np. w Warszawie za jednoosobowy pokój o wysokim standardzie zapłacimy nawet 670 zł

Podstawowe wydatki

Materiały edukacyjne to podstawa. Tanie ksero to koszt ok. 10 gr za stronę, a biorąc pod uwagę ilość materiałów i liczbę przedmiotów, koszty związane z zaopatrywaniem się w skrypty mogą sięgnąć nawet 80 zł miesięcznie. Wyżywienie w skali miesiąca to wydatek rzędu ok. 500 zł. Jeśli z jakiś względów nie gotujemy w domu, szeroka oferta barów mlecznych czy stołówek akademickich pozwoli na tanie stołowanie w kwocie ok. 12 zł za dwudaniowy obiad, co miesięcznie wyniesie nas 240 zł – zakładając, że w barach jemy tylko w tygodniu (jedząc codziennie ciepły posiłek poza domem wydamy już 360 zł w skali miesiąca). Nie zapominamy oczywiście o śniadaniach, przekąskach oraz kolacjach, na które warto przeznaczyć z budżetu minimum 10 zł dziennie.
Jeśli chodzi o transport, wśród studentów z oczywistych względów króluje komunikacja miejska. W Warszawie za bilet miesięczny, zgodnie z ulgą przysługującą studentom, zapłacimy 55 zł (dla porównania w Krakowie miesięczny bilet na pierwszą strefę na wszystkie linie kosztuje 47 zł, w Łodzi 40 zł).
Nie zapominajmy o tym, co najważniejsze – czyli o zdrowiu. Prywatna wizyta u lekarza specjalisty to zwykle koszt ok. 150 zł, dlatego warto zarezerwować środki na tego typu sytuacje, a najlepiej zainwestować w ubezpieczenie. Młody człowiek od ubezpieczenia oczekuje przede wszystkim możliwości wizyty u lekarza w prywatnej przychodni w razie pilnej potrzeby oraz wsparcia finansowego w przypadkukontuzji i konieczności rehabilitacji. Pakiety przygotowane dla studentów obejmują również ubezpieczenie smartfona i laptopa od zniszczenia i kradzieży, szkody powstałe w wynajmowanym mieszkaniu, a także ubezpieczenie na wyjazdy zagraniczne. Taką polisę mogą studentom kupić rodzice”, mówi Paweł Majtkowski, główny analityk Centrum Finansów Aviva.
Kolejną pozycją na liście wydatków jest koszt tzw. drobnych przyjemności – wyjścia integracyjne, kino, kawiarnia czy teatr. Nawet jeśli student nie jest typem imprezowicza, warto od czasu do czasu spotkać się z przyjaciółmi, dlatego też podliczając wydatki uwzględniliśmy 200 zł na takie okazje.
Podsumowując, należy się liczyć z miesięcznymi wydatkami w przedziale 1195- 2570 zł. W najskromniejszym wariancie wystarczy 1000 zł, o ile oczywiście mocno ograniczymy budżet przewidziany na integrację.

Popularne aplikacje dla kobiet

123rf.com
W dzisiejszym świecie telefony komórkowe odgrywają bardzo dużą rolę. Warto mieć w nich aplikacje, które będą przydatne w codziennym życiu. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kilka moim zdaniem przydatnych aplikacji. Miłej lektury życzę. ;)

Listonic

Listonic to bardzo przydatna aplikacja, jeśli myślicie o większych zakupach. W tym narzędziu można tworzyć i edytować listy zakupów. Zaletą tej aplikacji jest fakt, że będziecie informowani o przecenach w różnych sklepach oraz to, że skanując kod kreskowy danego produktu, pokaże on się na waszej liście.

  Wygodna lista zakupów Listonic – zrzut ekranu
  Wygodna lista zakupów Listonic – zrzut ekranu
  Wygodna lista zakupów Listonic – zrzut ekranu
  Wygodna lista zakupów Listonic – zrzut ekranu

MyFitnessPal

Ta aplikacja służy przede wszystkim liczeniu kalorii, więc przyda się najbardziej tym, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy. Ma ona wiele funkcji: możesz nawet obliczyć idealną wagę czy stworzyć własną dietę. Jest łatwa w obsłudze i naprawdę potrafi ułatwić życie. :)

  MyFitnessPal – zrzut ekranu
  MyFitnessPal – zrzut ekranu
  MyFitnessPal – zrzut ekranu
  MyFitnessPal – zrzut ekranu
  MyFitnessPal – zrzut ekranu

mytaxi

To aplikacja bardzo, bardzo i jeszcze raz przydatna. Możecie dzięki niej zamówić taksówkę, a co najważniejsze, nie musicie dzwonić, a załatwić sprawę jednym kliknięciem. To pomaga, i jest przydatne zwłaszcza w sytuacji gdy mamy ważne spotkanie, jesteśmy na wykładzie czy robimy inną, ważną czynność.
Aplikacja pokazuje nam zdjęcie kierowcy taksówki, jego numer telefonu oraz rejestracje auta i pozwala nam śledzić, gdzie w tej chwili znajduje się auto.
   mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu
  mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu
  mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu
  mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu
  mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu
  mytaxi - Aplikacja Taxi – zrzut ekranu

WhatsApp

WhatsApp to prosty w obsłudze i przejrzysty komunikator tekstowy. 

  WhatsApp Messenger – zrzut ekranu
  WhatsApp Messenger – zrzut ekranu
  WhatsApp Messenger – zrzut ekranu
  WhatsApp Messenger – zrzut ekranu

Quandoo

Dzięki tej aplikacji możecie zarezerwować stolik w wybranej restauracji i zobaczyć ile jest miejsc. 
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu
  Quandoo - Rezerwuj Stoliki – zrzut ekranu


niedziela, 15 listopada 2015

Sposoby na jesienną słotę

123rf.com
Niestety, albo i dla mnie stety (bo ja  kocham zimę) już w listopadzie temperatury oscalują w okolicach zera, zwłaszcza wieczory i poranki są naprawdę zimne. Dzisiaj chciałabym zafundować Wam dawkę optymizmu i polepszyć Wasz nastrój. Jednak aby tak się stało, potrzebna jest również Wasza wola. Zapraszam do dalszej części posta!

Rozgrzewający Grzaniec Owocowy

Jaki smak czy zapach kojarzy Wam się najbardziej z jesienią? Dla mnie takimi charakterystycznymi elementami jest przede wszystkim pomarańcza i cynamon. Uwielbiam ten zapach! Często w zimne, jesienne wieczory przyrządzam sobie Grzaniec Owocowy, który rozgrzeje, jak nic. Wystarczy tylko cynamon, pomarańcza, syropem chai (polecam go dodać) oraz wino z winogron (takie najlepsze :) ). Tak przygotowany napój jest pyszny, świetnie pachnie i rozgrzeje oziębłe jesienne ciałko. ;)

Kubek termiczny

Polecam zakupić kubek termiczny, który zdecydowanie ułatwi Wam życie i funkcjonowanie. Jeśli spieszycie się na uczelnię czy do pracy, możecie przygotować sobie herbatę lub kawę i bez problemu wziąć ze sobą, nie martwiąc się, że napój ostygnie.

Śniadanie to podstawa

W tej kwestii radzę Wam nie patrzeć na mnie, bo daję wam zły przykład. Nie jadam śniadań zbyt często, jak znajdę chwilę to tylko coś na szybko, ale nic obfitego, nic bardzo pożywnego. Jednak tak żyję już jakieś 18 lat, więc mój organizm jest do tego przyzwyczajony i źle reaguje na śniadania. Po nich tylko brzuch mnie boli, szczególnie gdy zjem wcześniej niż o 10. Jednakże jeśli Wy możecie i lubicie jeść śniadanka, to polecam Wam przyrządzić owsiankę,pyszną jajecznicę czy też kaszę mannę.

Spaceruj i ciesz się słońcem!

Jeśli tylko nadarzy się jesienny dzień, gdy zaświeci słońce, to wybierz się na spacer! Ciesz się nim, gdy tylko jest ku temu okazja. Dotlenicie się, zażyjecie świeżego powietrza i Wasz nastrój będzie na pewno lepszy ;)

Co sądzicie o powyższych radach? Macie coś do dodania?

6 porad jak ćwiczyć w domu

123rf.com

Chcielibyście zacząć ćwiczyć w domu, ale coś stoi Wam na przeszkodzie? Mi też czasami, ba! a nawet często nie chce się podnieść i pójść trochę poćwiczyć, ale ważne jest, aby znaleźć odpowiednią motywację. W dzisiejszym poście chciałabym Was zachęcić do ruchu i zmotywować, bo warto uprawiać sport... sport to zdrowie, ponoć.

Cierpliwość

Chciałybyście mieć dobrą figurę i być wysportowane? Nic trudnego. Zacznijcie ćwiczyć. Być może po drodze zostaniecie zniechęcone przez brak szybkich efektów, ale nic szybko się nie dzieje. Potrzeba systematycznej i cieżkiej pracy, tak też jest w sporcie. Jeżeli z ręku na sercu będziesz ćwiczyła regularnie, to efekty na pewno się pojawią! Gwarantuję Ci to!

Jak powiedział kiedyś Aleksander Kumor: "Anielska cierpliwość wymaga diabelskiej siły"

Pamiętaj o rozgrzewce

Rozgrzewka jest bardzo ważna, nie wiem, czy nie najważniejsza w uprawianiu sportu. Dzięki niej zmniejszysz ryzyko kontuzji oraz przygotujesz mięśnie na wcale nie mały wysiłek. Aby schudnąć i spalić tkankę tłuszczową musisz ćwiczyć przynajmniej 10-15 minut. 

Pomogą drobne akcesoria...

Jeśli nie mieszkasz w mieście bądź nie chce Ci się jeździć na siłownię, możesz taki kącik do ćwiczeń stworzyć nawet w domu. Warto zaopatrzyć się w kilka drobnych przyrządów,które nie tylko pomogą szybciej schudnąć, ale również urozmaicą ćwiczenia, dzięki czemu chętniej będziesz ćwiczyć. Polecam Ci zakupić hantle, matę do ćwiczeń oraz skakankę. Są to dosyć takie "urządzenia", a uwierz mi bardzo przydatne. Polecam także zakup pasa typu sauna - dzięki niemu Twój brzuch będzie bardziej płaski, gdyż zwiększy on wydzielanie potu. Gdzie można kupić pas, czy inne akcesoria? Myślę, że bez problemu znajdziecie wiele przydatnych gadżetów w Decathlonie :)

... oraz ładny strój

Mimo, iż ćwiczysz np. w domu, to warto zaopatrzyć się w ładną koszulkę i legginsy. Zdecydowanie chętniej będziesz ćwiczyła i wykonywała swoją "pracę" sumienniej.

Nie zaszkodzi dieta

Pamiętaj, aby nie ćwiczyć na czczo. Warto jednak zastosować dietę, ale również bardzo ważnym czynnikiem jest to, aby nie stosować głodówek. Po treningu spokojnie możesz zjeść większy posiłek, gdyż po dużym wysiłku organizm o wiele szybciej spala kalorie, niż w siedzącym trybie życia. 


sobota, 14 listopada 2015

Tragiczna noc w Paryżu

123rf.com

Wczoraj mieszkańcy Paryża i nie tylko przeżyli prawdziwy horror. We Francji mieliśmy do czynienia z szeregiem ataków teorrystycznych, które były tragiczne w skutkach: ponad 120 osób zmarło, a około 200 jest rannych. Prezydent Francji ogłosił stan wyjątkowy, teraz cały świat łączy się z Paryżem i przesyła najszczersze wyrazy współczucia.

Wczoraj późnym wieczorem trwał mecz Niemcy-Francja w piłkę nożną. W pobliżu miały miejsce trzy ataki terrorystyczne, a łącznie w Paryżu aż sześć. Ofiarami byli zupełnie przypadkowi ludzie, ból jest tym większy, ze zginęli niewinni, bezbronni. Wielka szkoda, no bo cóż, sobie ci ludzie zasłużyli? Czym? Nie widzę odpowiedzi na to pytanie, przykro, szkoda, to tylko niektóre słowa, które i tak nic nie znaczą, bo nikt niestety nie cofnie czasu. Ostatnie czasy niestety są bardzo niebezpieczne i cieszmy się, że w Polsce póki co nie ma takich ataków. W takich chwilach docenia się to, że żyjemy w bezpiecznym państwie. Choć z drugiej strony trzeba współczuć Francuzom, czy innym narodowościom, gdzie podobne ataki miały miejsce. Brak słów... Bezwzględnych ludzi jednak nie brakuje.. :( Szkoda, dla mnie to nie zrozumiałe.. :(

źródło: Le Parisien

Jak walczyć z bezsennością?

Dzięki dobremu, długiemu snu o wiele lepiej funkcjonujemy. Dzięki temu jesteśmy zdrowsi, bardziej uśmiechnięci oraz lepiej wyglądamy. Jednak niestety część naszej społeczności zmaga się z bezsennością, są zmęczeni, ale pomimo wielkiego wysiłku zasnąć nie mogą. Co więc w takiej sytuacji zaradzić? Jak walczyć z bezsennością? Poniżej postaram się Wam pomóc, byście lepiej przesypiali noce.
Niektórzy niestety nie mogą spać w nocy i często chcą odespać kładąc się do łóżka po obiedzie. Jednakże ostrzegam, że to nie jest dobre rozwiązanie. Jeśli nie jesteś dzieckiem, czy osobą starszą to raczej nie powinieneś zasypiać w ciągu dnia. Wbrew pozorom to nie jest najzdrowsze rozwiązanie.
Jeżeli spałeś w nocy mało, to jakoś staraj się wytrzymać w dzień bez snu, natomiast jeśli w ogóle nie spałeś w nocy, to możesz położyć się w ciągu dnia na dłuższą drzemkę.
Aby lepiej Ci się spało staraj się nie jeść od razu przed snem. Przyjęło się, że należy spożywać jedzenia minimum dwie godziny przed zaśnięciem. Jeśli chodzi o jakąś żywność, która wspomoże zaśnięcie, to znam pewien trik: możesz napić się mleka z cynamonem. 
Jeśli będziesz wyspany będziesz również lepiej wyglądał. Przed położeniem się do łóżka możesz wziąć gorącą kąpiel z jakimś zapachowym olejkiem, a na pewno jeszcze przyśpiesz zaśnięcie, a poza tym z przyjemnością położysz się do łóżka, by się zrelaksować. Warto także utrzymywać aktywny styl życia, możesz biegać, spacerować czy grać w jakąś grę.
Aby zwalczyć bezsenność na dłuższy czas możesz pić herbatę z dodatkiem chmielu i majeranku czy też mleka z czosnkiem. To na pewno pomoże! Czas powiedzieć "STOP" bezsenności!

6 skutecznych trików na walkę z podjadaniem

Aby dieta przyniosła wymierny efekt musisz nauczyć się zwalczyć zachcianki związane z jedzeniem słodyczy. Myślisz, że nie potrafisz się im oprzeć? Oto triki, które pomogą ci poradzić sobie z apetytem na słodkości...

Pilnuj regularnego jedzenia co 3-4 godziny

Dzięki temu nie doprowadzisz do dużych wahań glukozy we krwi, a tym samym twoja ochota na słodycze będzie znacznie mniejsza.

Pij ciepłe słabe herbaty między posiłkami

Pomogą ci wypełnić żołądek, przez co będziesz miała mniejszą ochotę na podjadanie między posiłkami. Jeśli to nie pomaga, zwiększ ich ilość!

Nie kupuj słodkości do domu

Jeśli zawsze będziesz mieć je w zasięgu ręki, nie uda ci się od nich odzwyczaić. Każda próba pójdzie na marne!

Potraktuj jako słodkość np. serek z owocami

Pamiętaj, że odchudzanie zawsze najpierw zaczyna się w głowie! Jednocześnie takim samym deserem może stać się dla ciebie kompot owocowy lub inny, słodki napój w formie produktów light!

Jeśli koniecznie chcesz zjeść deser, wyjdź do kawiarni

Świadomość, że za deser musisz zapłacić większą kwotę, niż w sklepie sprawi, że znacznie rzadziej będziesz po niego sięgać.

Włącz do diety dania z owocami

Dzięki nim posiłki staną się substytutami słodyczy, ale o stokroć zdrowszymi! Ponadto pamiętaj, że owoce - szczególnie owoce letnie - mają mnóstwo wartości odżywczych i właściwości oczyszczające!

Matura po raz Drugi, czyli o co chodzi...?

Matura po raz Drugi! Tak Kochani, przede mną drugi raz matura z języka polskiego. Nie, jesteście w błędzie, zdałam z niezłym teoretycznie wynikiem, ale postanowiłam poprawić wynik. Uzyskałam 70% z części pisemnej i nie jestem zadowolona, bo wiem, że stać mnie na zdecydowanie lepszy rezultat.
Wszyscy wokół mnie się dziwią, zadają pytania "po co". Ja odpowiadam, że dopiero się okaże. Zobaczę, co przyniesie mi życie za rok. Furtek jest wiele... Przeniosę się z Uniwersytetu Opolskiego (bo obecnie jestem na 1. roku Dziennikarstwa w Opolu) do Łodzi lub Poznania. Łódź jest blisko mojego domu, około 50 km. Natomiast Poznań kusi mnie jedną rzeczą, jest tam specjalizacja sportowa. Jeżeli i tak to będę robiła w przyszłości, to już chciałabym iść tym tropem. Wiem,że w Poznaniu jest dosyć trudno się dostać, ale wierzę, że jeśli napiszę podstawę z polskiego na 80-90 % przynajmniej, oraz w rozszerzeniu nie powinie mi się noga, to będzie super.
Za pierwszym razem nie pisałam rozszerzenia z polskiego, czego bardzo żałuję. Dlatego też postanowiłam dopisać to rozszerzenie. ;)))
Już zaczęęłam naukę i zeszyt 100 kartkowy formatu A4 zapisałam już prawie w całości w miesiąc, więc nauka wre. Życzcie mi powodzenia! :)

DJ na weselu czyli gwarancja dobrej zabawy

Jeszcze do niedawna na każdym weselu były zespoły, ale według mnie... to bardziej staroświeckie i dla starszych par... Dla młodych chyba lepiej spisze się DJ? Co myślicie? Jednakże pojawia się także pytanie, czy aby na pewno DJ sprosta oczekiwaniom i będzie idealny na wielu pokoleń. Poniżej znajdziecie odpowiedź.

Dobra muzyka = udana impreza

Dobra muzyka na weselu to gwarancja udanej zabawy. Chyba nie wyobrażacie sobie takiej sytuacji, że wszyscy całą noc siedzą znudzeni przy stole? To byłoby baardzo nudne wesele, a chyba nie o to chodzi Młodej Parze i rodzinie...
Myśląc o muzyce powinniście wziąć pod uwagę wiek waszych gości, wasz gust, upodobania rodziny itd. Tak naprawdę na rynku jest wielu Dj-ów, którzy oferują różnorodną muzykę. Najlepiej właśnie takiego wybrać, bo wtedy będziemy mieli pewność, że wszystkim gościom przypadnie do gustu choć kilka kawałków. 

DJ czy kapela?

Trudno jednoznacznie powiedzieć, co jest lepsze: czy DJ czy kapela. Jednakże na pewno jeśli zależy wam o wspomnianej wyżej różnorodności to wybierzcie DJ'a, kapele raczej wam tego nie zapewnią. Kapele mają swój repertuar i gra to, co ma w planie. Natomiast jeśli chodzi o DJ'a, to możesz mu zasugerować jakiej muzyki oczekujesz. 
Poza tym DJ ma możliwość odtwarzania muzyki z płyty lub z komputera. A to zdecydowanie plus. Wtedy na pewno nikt nie będzie fałszował, bo nie raz i tak się zdarzało. Piosenka w oryginale, to zawsze wyśmienita piosenka!

DJ jest... tańszy

Na pewno wynajęcie DJ'a jest o wiele tańsze niż zarezerwowanie kapeli. Za DJ zapłacicie już od 50-200 zł za godzinę , a to naprawdę strasznie mało. Kapele są droższe, ponieważ w ich skład wchodzi kilka osób. 

Puszcza Białowieska

 Puszcza Białowieska fascynowała mnie od zawsze - aż w końcu postanowiłam ją odwiedzić. Jest to miejsce historyczne dla naszego kraju, ale o tym w dalszej części notki. Bije kolejne rekordy - jest największym tego typu obszarem na terenie całej Europy. 
Jest nie tylko świetnym miejscem na niedzielne spacery, ale przede wszystkim ostoją, domem dla wielu zwierząt. Można tutaj spotkać wilki, rysie, jelenie, sarny i bobry. Na szczęście będąc w Puszczy nie spotkałam ani wilków, ani rysi. 
Niestety coraz częściej słyszy się o tym, że są planowane wycinki starych drzew w Puszczy Białowieskiej. Zdecydowanie nie popieram tego typu działań, tym bardziej, że są to drzewa wiekowe i tak naprawdę historyczne dla Nas, Polaków.
Tutaj, właśnie na te tereny przyjeżdżali królowie na polowania, cesarzowie i carowie. Bo jak już napisałam wcześniej, to historyczne miejsce. Piękne, urokliwe, i cudowne.
Polecam każdemu wybranie się do Puszczy Białowieskiej na letni wypoczynek! Jest tutaj jak w bajce, wśród zieleni i otaczającej przyrody.

W kraju koniczyny i zielonego piwa

Będąc wprawdzie tylko przejazdem w Irlandii musiałam odwiedzić stolicę tego kraju - Dublin. Miasto leży nad Morzem Irlandzkim oraz w pobliżu rzeki Liffey. Jest to przeurocze państewko, ja osobiście przejeżdżałam  przez całą Irlandią, więc miałam okazję porównać dwie części: bardziej nowoczesną i zamożną -  Southside oraz Northside.
Dublin na pewno jest miastem portowym, połączonym kanałami z rzeką Shannon. Właśnie z tego portu popłynęłam do Wielkiej Brytanii i na Wyspę Man. (Ale o tym w innym poście).
Dublin pod każdym względem jest atrakcyjnym miastem, może przez niektórych trochę zapomnianym, bo wszyscy raczej jada tam w celach zarobkowych, ale turystycznie też jest niesamowite. Podczas mojej krótkiej wizyty nie mogłam nie wejść do Zamka Dublińskiego i katedry św. Patryka. Długo spacerowałam pięknymi, wąskimi uliczkami - klimat był jakby inny, odczuwałam niesamowicie miłą atmosferę.

Czy przeciwieństwa rzeczywiście się przyciągają?

W dzisiejszym społeczeństwie wyróżniamy kilka grup społecznych, pod względem charakteru. Są to cholerycy, flegmatycy, melancholicy i sangwinicy. Ja jestem chyba... tak mi się wydaje..., że jestem flegmatykiem. Bo flegmatyk raczej nie jest dominującą osobą, zachowawczą, odpowiedzialną i zrównoważoną.
Panuje wszem i wobec przekonanie, że przeciwieństwa się przyciagają... Myślę, że coś w tym tkwi, że jest w tym ziarenko prawdy... Jednakże uważam, że jeśli w związku są dwie różne osoby, to wytrzymają ze sobą krótko, do momentu, gdy jeszcze na 100% się nie poznają. Różne poglądy i zwyczaje mogą doprowadzać po prostu do kłótni, chociaż na początku przyznam, że przeciwieństwa nam nie przeszkadzają, wręcz przeciwnie, ale.. co z tego, skoro na krótko.. 

4 sposoby na ochłodę w upalne dni

Prawidłowe nawodnienie

Zadbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu, dzięki temu lepiej przetrwasz ciężki czas upałów. Spożyj przynajmniej 2 litry wody - to absolutnie minimum, najlepiej jeśli wypijesz nawet 4-5. Dzięki temu twoje samopoczucie będzie lepsze oraz będziesz zdrowszy. Jeśli nie lubisz za bardzo zwykłej wody, to możesz dodać do niej plasterek cytryny czy listki mięty. Ja osobiście tak robię, bo wody niegazowanej nie znoszę. Pamiętajcie, aby nie pić zimnych napoi, wbrew pozorom w upały są one naszym wrogiem, postaw na letni napój.

Wiatrak dla ochłodzenia pomieszczenia

W tym roku lato dało nam popalić, bywało naprawdę gorąco. Kiedy było nie do wytrzymania znosiłam ze strychu wiatrak i schładzałam pomieszczenia. Minusem takiego rozwiązania jest to, że wiatrak musi cały dzień chodzić by w miarę się ochłodziło, ale i tak do końca nie jest chłodniej. Oczywiście w momencie chodzenia urządzenia jest zimno...

Orzeźwiające owoce

W czasie trwania upałów warto jeść orzeźwiające owoce - możesz jeść je surowe, czy też przyrządzić pyszną sałatkę lub domowe lody. Każdy sposób jest świetną ideą. 
Ja osobiście polecam jedzenie arbuza, pomarańczy czy cytryn. Dla mnie w upały są niezbędne.

Ochładzamy się w wodzie

W upalne dni skorzystaj z chłodnego prysznica lub jeśli masz taką możliwość kup w sklepie ogrodniczym basen. Jeśli chodzi o basen to wlej wodę jednego dnia, a wejdź do niego za około 2-3 dni, jak woda troszkę się ugrzeje. W przeciwnym razie, nawet w upał, kąpiel w chłodnej wodzie nie będzie należała do tych przyjemnych. Ja w tym roku kupiłam duży basen, gdy w nim usiądę widać mi tylko kawałek głowy, a nie należę do małych osób, bo mam 172 cm. 

Urządzanie sypialni w 4 krokach

Przygotowania

Zanim zaczniesz planować i wszystko urządzać najpierw posprzątaj. Wyjmij na przykład wszystkie ubrania z szafy i przebierz, w których będziesz chodzić, a które są ci nie potrzebne i można wyrzucić. Dzięki temu będziesz mogła dokupić kilka ubrań, a w szafie będzie więcej wolnego miejsca. Takie rzeczy, w których nie chodzisz możesz nawet oddać biednym rodzinom. Warto też zajrzeć do szafy z firankami czy obrusami, bo tam też często przechowuje się rzeczy zbędne.

Planowanie przestrzeni

Rozplanuj gdzie, co będzie stało i miało swoje miejsce. Być może będziesz chcieć przestawić meble? Popróbuj wiele wariantów i wybierz ten najlepiej wyglądający. Warto też dokładnie zaplanować gdzie postawicie lampę czy inny dodatek do wnętrza.

Nadawanie stylu

Zaprojektuj swoją sypialnię tak, abyś czuła się w niej jak najlepiej, bo w końcu w tym pomieszczeniu będziesz spędzać sporo czasu. Musisz zadecydować o kolorze farby na ściany, o zasłonach, o pościeli i narzucie. Te wszystkie detale decydują tak naprawdę jak dane pomieszczenie jest odbierane. Pamiętaj także, aby każdy niuans dopracować i dobrać świetnie pasujące do stylu sypialni dodatki. Pomyśl o stylowej lampie i obrazie na ścianie, bo "goła ściana" nigdy nie będzie wyglądać zniewalająco. 

Przytulność

Sypialnia musi być przede wszystkim przytulna, abyście z chęcią do niej przychodzili. Kupcie aby dodać efektu kilka fajnych, miłych dodatków. Mogą to być na przykład poduszki, które będą atrakcyjne, ale także będziecie mogli w dzień położyć się włożyć pod głowę właśnie poduszkę. Jeśli sypialnia jest na tyle duża możecie zaopatrzyć się także w wygodny fotel, może on być bujany, ale oczywiście nie musi. To zależy tylko od ciebie.

5 sposobów na udanego grilla

Świetne towarzystwo

Na grilla zaproś swoich znajomych i przyjaciół, gdyż w ich towarzystwie będziesz czuł się najbardziej swobodnie i na luzie. Jest nawet takie powiedzenie, że nie ważne gdzie, ale ważne z kim! I zgadzam się z nim z stu procentach! Bo dokładnie tak jest! Jeśli będziesz z odpowiednimi ludźmi to każda impreza czy właśnie skromny grill będzie bardzo udany! Jeśli ma przyjść więcej osób, możesz zapewnić kilka atrakcji, np. przygotować waszą ulubioną grę planszową, talię kart (bo w końcu chyba każdy je kocha :D), pograjcie w siatkówkę czy też w badmintona. Zabawa będzie super :D 

Zadbajmy o pogodę

Oczywiście nie będziesz w stanie przewidzieć pogody, nawet jak obejrzysz prognozę pogody, to nie zawsze musi się ona sprawdzić. Zadbaj jednak o to, abyście nie mokli w razie deszczu. Ustaw pod jakimś zadaszeniem stół z jedzeniem i grilla. Jeśli nie masz miejsca odpowiedniego do tego, gdzie moglibyście usiąść, to zakup w sklepie ogrodniczym pawilon ogrodowy z bocznymi ściankami. Jest to dosyć spory wydatek, ale przyda się na pewno wielokrotnie i posłuży dobrych kilka lat.

Skwierczące kawałki z grilla

Aby grill był udany przygotuj dużo dobrego jedzenia. Przede wszystkim na grillu nie może zabraknąć kilku rodzai mięsa. U mnie na takim biesiadowaniu na stole zawsze goszczą kiełbaski, steki i ryby. Polecam wam i takie jedzonko! Mówię wam: Pycha! Ale oczywiście u mnie na stole nie są tylko mięsa, a również warzywa: na ruszcie podpiekam kukurydzę, szaszłyki i bakłażany nadziewane. Do tego zawsze przygotowuję kilka sałatek - zwykle jest to sałatka grecka i gyros. No i nie zapomnijcie o czymś do picia.

Akcesoria do grillowania

Przed grillem pójdź do sklepu z akcesoriami do kuchni i rozejrzyj się za łopatkami, które ułatwią przewracanie mięsa. Zdecydowanie bez tego przyrządu grill może być mniej udany i będzie ci gorzej zdejmować jedzenie z rusztu i przewracać na drugą stronę. Dzięki temu również grill będzie przebiegał sprawniej, a jedzenie szybciej zostanie upieczone.

Dostroić się muzyką

Zadbaj o to, aby wspólnego grilla umilała wam wasza ulubiona muzyka. Jednakże nie powinna byc ona jakaś ostra, a łagodna i cicha, byśmy mogli przy niej w spokoju rozmawiać.

Jak zadbać o swój telefon?

Dzisiaj przedstawię wam kilka porad, dzięki którym dowiecie się jak dbać o telefon w razie wypadku... Bo smartfon to dosyć "czułe" urządzenie.

Etui na smartfona

Jeżeli nosisz swój telefon w kieszeniach w spodniach lub w torebce, to lepiej zakup etui, bo w przeciwnym razie twój ekran i obudowa będą bardzo porysowane. W tym momencie w sklepach znajdziesz wiele typów etui, te najbardziej popularne to: kabura, futerał, zamykana kieszonka lub pokrowiec  do zapinania. Tak naprawdę każdy rodzai jest godny polecenia, ale zależy to także od waszych upodobań. Wykonanie etui też jest ważne, więc lepiej zwróć na nie uwagę. Zazwyczaj sklepy mają w zasobach etui wykonane ze skóry lub z filcu. Jeśli mam wam coś polecić, to zdecydowanie polecam etui skórzane - jest ono najbardziej szczelne i wytrzymałe. Oczywiście pewnie jest trochę droższe, ale lepiej kupić jedno, a porządne. 

Folia na ekran

Folia zabezpieczy Twój ekran przez zbędnymi zarysowaniami, piaskiem czy kurzem. Jest to bardzo przydatna rzecz - plusem jest też to, że jest tania. Folie są przygotowywane do poszczególnych telefonów - bo rzecz jasna, że jedna folia nie pasuje do wszystkich - musi być ona tak duża, jak wyświetlacz i w żadnym wypadku nie może być za duża. Jeśli kupisz za dużą i przykleisz za bardzo na bokach to może nie działać WiFi. 

Gdzie kupić tego typu akcesoria?

Tego typu akcesoria możecie kupić w wielu sklepach stacjonarnych - zwykle tam, gdzie sprzedają telefony. Jednakże większy wybór jest w sklepach online. 

5 najlepszych pomysłów na prezenty ślubne

Pieniądze

Jest to najbardziej popularne rozwiązanie i najłatwiejsze..Może aż za łatwe? Jednak jeśli nie znasz za dobrze młodych małżonków, to lepiej będzie jak podarujesz im kopertę z pieniędzmi niż jakiś nietrafiony podarunek. Za te pieniądze młodzi kupią sobie to, co będą chcieli i na pewno będą zadowoleni. Bo na początku drogi małżeńskiej pieniądze będą bardzo przydatne, chyba, jak nigdy wcześniej.

Podróż poślubna

Jeśli jesteś bliską rodziną państwa młodych i masz absolutną pewność, że młodzi jeszcze nie zaplanowali żadnego wyjazdu, to zakup im podróż poślubną. Na pewno bardzo się ucieszą i będzie to dla nich wspaniały prezent. Jeśli wahasz się co do miejscowości czy kraju, możesz na przykład skonsultować wybór z rodzicami młodych lub nimi samymi... 

Podróż z zastrzykiem adrenaliny

Jeśli wiesz, że młodzi lubią niesamowite przygody nie jest im straszny skok na bungee, lot balonem czy rejs statkiem, to po prostu zakup im możliwość użycia tych atrakcji. Na pewno małżonkowie będą ci wdzięczni za prezent... 

Sprzęt AGD

Jeśli małżonkowie nie posiadają tostera, ekspresu do kawy, mikrofalówki czy też robota kuchennego, to warto jednej z tych sprzętów podarować młodym. Na pewno się ucieszą zwłaszcza, jeśli lubią spędzać czas w kuchni na gotowaniu potraw.